Mitos sobre la persona con ideación suicida

La Consejería de Sanidad de la Comunidad de Madrid, el año 2011, publicó la guía “Detección y prevención de la conducta suicida en personas con una enfermedad mental: guía para familiares“. En esta interesante publicación, entre otras cosas, se recogen los “mitos sobre la persona con ideación suicida” que se reproducen a continuación.

Mito 1: Preguntar a una persona si está pensando en suicidarse, puede incitarle a hacerlo.

Evidencia: Está demostrado que preguntar y hablar con la persona sobre la presencia de pensamientos suicidas disminuye el riesgo de cometer el acto.

Recomendación: Preguntar y escuchar a nuestro familiar sobre sus pensamientos y emociones relacionadas con la conducta suicida aliviará su tensión. Es muy importante que adoptemos una disposición de escucha auténtica y respeto, lo que le indicará que nos preocupa y que deseamos ayudarle. Discutir o minimizar estas ideas es una actitud equivocada.

Mito 2: La persona que expresa su deseo de acabar con su vida nunca lo hará.

Evidencia: Con frecuencia, la mayor parte de las personas que han intentado suicidarse, previamente expresaron su intención con palabras, amenazas, gestos o cambios de conducta.

Recomendación: Estas verbalizaciones NUNCA deben ser consideradas como un alarde, chantaje o manipulación de la persona para la obtención de un fin determinado.

Mito 3: La persona que se quiere suicidar no lo dice.

Evidencia: De cada diez personas que se suicidan, nueve expresan claramente sus propósitos y la otra dejó entrever sus intenciones de acabar con su vida. Es importante saber que sólo un escaso número de suicidios se producen sin aviso. La mayoría de los suicidas dan avisos evidentes de sus intenciones.

Recomendación: Es muy importante que si detectamos que nuestro familiar se encuentra en una situación de riesgo suicida le preguntemos sobre ello. Por consiguiente, deben tomarse en serio todas las amenazas de autolesión.

Mito 4: El suicidio es impulsivo y la mayoría de los suicidas no avisa.

Evidencia: El suicidio puede ser el resultado de un acto impulsivo repentino o de una planificación muy cuidadosa. En ambos casos, casi siempre existen signos directos o indirectos, verbales o no verbales, pistas o advertencias de riesgo suicida.

Recomendación: Es erróneo pensar que no podemos hacer nada para prevenir la conducta suicida. El suicidio y/o sus intentos, en muchas ocasiones, se puede prevenir y es por ello muy importante que aprendamos a detectar las señales de alerta de riesgo inminente, y que conozcamos cuáles son los factores que reducen o incrementan su aparición.

Mito 5: Solo las personas con problemas graves se suicidan.

Evidencia: El suicidio es multicausal. Muchos problemas pequeños pueden llevar al suicidio, además, lo que para unos es algo nimio, para otros puede ser algo catastrófico.

Recomendación: Valorar, desde nuestro punto de vista, lo que para otros puede ser grave o menos grave, puede llevar a que infravaloremos el dolor que les puede causar.

Por otra parte, en una noticia reciente, se advertía de que “los psicólogos alertan del aumento de casos de depresión y suicidio por la crisis“, y en otra noticia se señalaba que “psicólogos consideran que situaciones de suicidio por desahucios deberían tener atención desde la base de la salud pública“. La guía citada en esta entrada, junto con otra guía publicada por la Confederación Española de Agrupaciones de Familiares y Personas con Enfermedad Mental (FEAFES), titulada “Afrontando la realidad del suicidio: orientaciones para su prevención“, pueden ayudar a los familiares y personas cercanas a quienes tienen este tipo de problemas provocados por la crisis a conocer mejor el tema y a saber cómo actuar para intentar prevenirlo.

Además de estas dos guías, hay publicadas otras que también son de gran interés, como las siguientes elaboradas por el Servicio Andaluz de Salud: